بالطبع، إليك ترجمة العمود إلى اللغة العربية مع الحفاظ على التنسيق واستخدام لغة أنيقة مناسبة للعادات والتقاليد في منطقة الشرق الأوسط:

عندما يكون لديك طول قصير، قد لا يكون من السهل دائمًا اختيار الملابس المناسبة، خصوصًا إذا كنت ترغبين في الظهور بقامة أطول. الخبر السار هو أن هناك العديد من الحيل للوصول إلى خداع الأنظار والظهور بقامة أكبر مما هي عليه. تعتمد هذه الحيل على مبدأ بسيط: التركيز على الرأسية لتطويل القامة. مداموازيل غرناطة تقدم لك هنا بعض هذه التقنيات.

النصيحة رقم 1: اعتني بوضعيتك.

ربما لا تكونين على علم بذلك، ولكن الطريقة التي تجلسين بها تؤثر مباشرة على كيفية رؤية الآخرين لك. لذا، ابدي بالجلوس بشكل مستقيم، حتى أثناء الجلوس. لن تظهري فقط بقامة أكبر، بل ستمنحين أيضًا انطباعًا بأنك شخصية واثقة من نفسها.

النصيحة رقم 2: اختاري ملابس ذات ألوان داكنة.

إنه حقيقة معروفة جيدًا أن الأشخاص النحيفين يبدون أيضًا أطول وأن الألوان الداكنة يمكن أن تجعل القامة تبدو أطول بصريًا.

ارتدي قميصًا (أو قمة) وسروالًا وأحذية بنفس اللون للمساعدة في ظهورك بقامة أكبر. اختاري ألوانًا مثل الأسود والأزرق الداكن والبني الشوكولاته.

إذا لم تكوني ترغبين في اعتماد مظهر أحادي اللون، يمكنكي أيضًا اختيار استراتيجية أخرى تتضمن تمديد ساقيك بصريًا عن طريق ارتداء جوارب بنفس لون أحذيتك. هذه الحيلة تعمل بشكل أفضل مع الأحذية ذات الألوان الزاهية مثل الأسود والأزرق الداكن والرمادي والبيج.

النصيحة رقم 3: اختاري قصات ضيقة.

من المهم ارتداء ملابس تناسب نوع جسمك. وهذا ينطبق أيضًا على النساء ذوات القامة القصيرة اللواتي يجب عليهن تجنب ارتداء الملابس الواسعة أو القصات الكبيرة. ستؤدي هذه الأنواع من الملابس إلى اختصار القامة بدلاً من تطويلها. اختاري على سبيل المثال البلوفرات الرقيقة بدلاً من البلوفرات المصنوعة من الصوف السميك.

النصيحة رقم 4: استخدمي الخطوط الرأسية.

يمكنك بسهولة تطبيق واحدة من الأمور لتطويل قامتك، وهي ارتداء ملابس تحتوي على خطوط رأسية. ستساعد هذه الخطوط في تطويل جسمك، وساقيك، وذراعيك بصريًا. يمكن أن تكون الخطوط الرأسية ليست فقط خطوط أفقية، بل يمكن أن تكون أيضًا خطوط خياطة.

النصيحة رقم 5: استفيدي من الياقات العميقة.

إذا كنتِ ترغبين في الظهور بقامة أطول، عليكِ ارتداء توبات أو قمصان أو فساتين تحتوي على ياقات عميقة بشكل V أو U. هذا النوع من الياقات سيطيل قامتك.

بالطبع، إليك ترجمة الجزء الثاني من المقال:

النصيحة رقم 6: السروال المناسب.

إذا كنتِ قصيرة القامة، فيجب عليكِ ارتداء سراويل أو جينز بقَصَّة مستقيمة. تلك القصَّة تجعل الساقين تبدوان أنحف وتعمل على تطويل القامة، مما يجعلكِ تبدين أطول مما هي عليه. علاوة على ذلك، إذا كنتِ ترغبين في الظهور أكثر نحافة، فتجنبي ارتداء السراويل ذات الجيوب الكبيرة والخياطة البيضاء.

النصيحة رقم 7: ارتقي بارتداء الكعب العالي.

ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي هو أبسط طريقة للظهور بقامة أكبر. هناك العديد من الأحذية ذات الكعب العالي التي يمكن أن تناسبكِ. ومع ذلك، كني حذرة من الأحذية التي تحمل رباطًا واسعًا حول الكاحل، حيث يمكن أن يقلل هذا النوع من الأحذية من طول القامة. كما يجب تجنب ارتداء الأحذية ذات النعل السميك الذي يميل إلى اختصار القامة.

النصيحة رقم 8: حقيبة اليد.

إذا كنتِ ترغبين في الظهور بقامة أكبر، فمن الأفضل تجنب اختيار حقيبة يد كبيرة جدًا. على الرغم من أن معظم النساء يفضلن حقائب اليد الكبيرة لأسباب عملية، إلا أنه يجب تجنب اتباع هذه الاتجاهات. اختاري حقيبة يد متوسطة الحجم بدلاً من ذلك.

النصيحة رقم 9: اختيار الإكسسوارات المناسبة.

يمكن أن يكون الإكسسوار وسيلة ممتازة للظهور بقامة أطول، شريطة أن تحترمي تناسبه مع قوامكِ. تجنبي ارتداء قلادات ضخمة أو أقراط كبيرة الحجم أو نظارات ذات الأسلوب ج. أوناسيس التي تمنح انطباعًا بأن جسمكِ أصغر من النظارات نفسها وما إلى ذلك. افضلي ارتداء مجوهرات نحيفة وأنثوية وجذابة.

النصيحة رقم 10: اتقني تسريحة شعرك.

يمكنك أيضًا زيادة ارتفاع قامتك باللعب مع شعرك. على سبيل المثال، الكعكة أو الشعر المرتفع سيمنحان رقبتك امتدادًا وسيقدمان لكِ أنوثة رائعة.